LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.Repaso Ligera: Observar poco no relacionado con el trabajo, sin embargo sea una novela, un poema o un artículo interesante, puede ser una excelente forma de desconectar.Dependiendo de las condic